Yoga

Tonification et détente

♦ Pour tous les âges
♦ Formule : Loisir
♦ Lieu : Espace « Le Rabelais »
♦ Date : les jeudis à 14h15, 16h15 et 18h15
♦ Contact : 07 81 32 85 98
♦ Coût : 72.00 € /trim. + 10.00 d’adhésion

Le Yoga est une discipline ancienne de quatre mille ans dans la recherche d’un développement personnel, de régulation des énergies vitales, de tonification et de détente de notre structure interne, donc de notre attitude de vie.
Trois cours sont dispensés par Gérald BLANC, chaque jeudi, hors vacances scolaires, à 14h15, 16h15 et 18h15, salle de danse au 2e étage du bâtiment municipal « Le Rabelais », 30 rue Victor Hugo.
La durée effective du cours est de 1h30.
A noter que notre section a compté des hommes dans ses rangs.
Le Yoga est une discipline à la portée du plus grand nombre puisque l’un des principaux objectifs de progression reste le dépassement de soi-même, à chacun ses propres limites, sans aucun enjeu de compétition.
La section Yoga a été créée lors de la saison 2008-2009.

« L’Art du mouvement, du souffle, de la présence »

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